[스크랩] 치매 걸리고 싶지않지? 그럼 이런걸하래.ㅎ

정신과에서 치매를 예방하는 치료법중에 덧셈,뺄셈, 곱셈같은

단순계산법을 활용한다는 얘기가 있다더구만.

 

그런데 사람의 뇌는 연령에따라 발달되고 활용하는 방향이

다르다고 하더라.

 

그런것을 연구하여 응용하면 효과적인 두뇌개발이나 학습방법을

만들어 나갈수가 있다고 3월13일날 D일보에 나와 있더구만.

 

거기에 대입해보면 노년의 뇌에는 단순계산보다도 통찰력이나

논리력을  바탕으로 창조적인 뇌활동을 하는것이 바람직 하댄다.

 

그런 뇌활동을 도와주는 가장 좋은방법은 글을쓰는 거라더구만.

하긴 어느글에서도 글쓰는것이 아주 좋은방법이라도 하던것을

기억하는데 들어들 봤지?

일,십,백,천,만.

 

일: 하루에 한가지 이상 좋은일을하라.

십: 하루에 열명 이상 만나라.

백: 하루에 백글자 이상 써라.

천: 하루에 천글자 이상 읽어라.

만: 하루에 만보이상 걸어라.

 

알고있지만 실천은 좀.....

그러니까 단순 계산법을 바탕으로하는 고스톱같은 놀이보다

글을 쓰는것이 치매예방에 더 효과적이다... 그런얘기다.

 

여기에서 하루에 백글자 이상이라고 말한대로 백글자를 글로

표현하려면 생각도 엄청나게 많이해야 나같은아마츄어가 글을

올릴수 있더라는것이 내 경험의 일부이다.

 

그런데 약 3년전부터 어줍잖지만 나름대로 글을쓰고 싶어지고

졸필이나마 열심히 쓰면서 친구들에게 읽어주기를 바라는 마음으로

이곳에 글을 올리는 나는 ....

 

치매 예방법을 미리 알았던걸까?

글쎄?

허허허....

출처 : 인천백작님의 플래닛입니다.

글쓴이 : 인천백작 원글보기

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